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L'électrostimulation ? C'est quoi ???

Mis à jour : 24 oct. 2018

Nouvelle pratique sportive ? Pas si nouvelle que ça !

L'EMS (Electro Myo Stimulation) a traversé les dernières décennies, après avoir longtemps été réservé aux sportifs de haut niveau et aux médecins ou kinésithérapeutes, elle est aujourd'hui accessible au grand public grâce à Mihabodytec, leader mondial de l'électrostimulation.



L'électrostimulation est une stimulation du muscle par impulsions.

Lors d'un entrainement par électrostimulation, des électrodes stimulent les muscles par un courant électrique de faible intensité. La contraction musculaire permet alors un travail rapide de haute efficacité.


C'est normalement le système nerveux qui commande les muscles en envoyant des impulsions électriques physiologiques aux fibres musculaires via les nerfs. L'electrostimulation est basée sur le même principe à la différence que les impulsions electriques sont transmises à travers la peau par les électrodes.


Les bienfaits de l'electrostimulation Mihabodytec :


- Tous les groupes musculaires travaillent simultanément, l'entrainement est donc très efficace, en comparaison avec des exercices de musculation traditionnels.

- Vous pouvez choisir d'axer sur une zone en particulier, le groupe musculaire de votre choix

- l'EMS permet de développer sa masse musculaire plus rapidement

- l'EMS permet la stimulation des fibres musculaires lentes et rapides. Les fibres rapides sont difficiles à atteindre dans une entrainement de sport ordinaires.

- Apres une blessure elle permet un retour rapide aux activités sportives

- Elle réduit considérablement les maux de dos et le renforcement des zones dorsales en douceur est très efficace

- Mihabodytec possède différents programmes de raffermissement, de tonification, de récupération et de relaxation.


On vous voit venir :

- Ca fais mal ? : Ce n'est absolument pas douloureux !

- C'est dangereux ? Non, le muscle reçoit un courant de faible intensité, en miliampere ce n'est donc pas dangereux du tout.

- Y'a t-il des contres indications ? Oui, les personnes présentant des pathologies cardiaques, enceintes, ayant de lourds antécédents médicaux, ou diabétiques ne peuvent pas pratiquer l'électrostimulation.

Un bilan médical précis est établi avant chaque première séance.



1 séance de 20 minutes par semaine


Qui permet d'obtenir les résultats de 4 heures de sport intensif. Les séances individuelles se pratiquent avec un coach professionnel qui cible votre programme selon les résultats souhaités, faisant travailler 8 zones musculaires simultanément.

(cuisses, fessiers, abdos, perctoraux, biceps/triceps, lombaires, petits dorsaux et grands dorsaux)


Plus d'une séance par semaine ? : Non, une séance suffit, en cas de séances trop rapprochées on risque le surentraînement et on casse trop de fibres musculaires.

Compatible avec une autre séance de sport ? Bien sûr, il est même conseillé de compléter avec une autre activité sportive, à condition de rester au repos 24h avant et 24h après sa séance Mihabodytec.


Des programmes adaptés et ciblés


Du sportif de haut niveau au non sportif qui manque de temps...

Nos programmes s'adaptent entièrement à vos besoins :

- Amélioration des performances sportives

- Tonification

- Amincissement

- Réduction de la cellulite

- Remise et maintien en forme

- Réduction des douleurs dorsales


Un programme sur mesure


Du coaching personnalisé comme on l'aime. Un suivi à chaque séance pour des résultats obtimaux. Des coachs à votre écoute, une relation de confiance, un échange semaine après semaine pour vous permettre d'atteindre rapidement et efficacement chacun de vos objectifs.


*Nos salles sont climatisées

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